22 décembre 2009

Finalement, encore un essaie. Après une crise de bouffe hier, je réessaie!
Demain le travail, alors ce sera moins difficile.

Poids 188 : /
Exercice 45 minutes 3.2/1
Déjeuner
Thé, toast	250 cal
Collation
sandwich au beurre de peanuts	250 cal
Diner
Sandwich aux oeufs	400 cal
Collation
sandwich au beurre de peanuts	250 cal
Souper
Côtelette de porc, patates en tranches cuit dans le bouillon + extra	1200 cal
Calorie – exercice =	Total
2350-254	2096 cal