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dimanche, décembre 06, 2009

6 décembre 09

Poids pp = pas pesé
40 min de tapis roulant 3.3/3

Déjeuner (250 cal.)
Thé avec lait 1% et 1 c. à thé de sucre
1 toast + beurre

Collation (200 cal.)
1 toast au creton minceur + moutarde

Dîner
1 Fajita avec poulet (300 cal.)

Collation (200 cal.)
1oeuf à la coque dans le vinaigre
1 c. à tb de beurre de peanut


Souper (400 cal.)


Poulet au cari servi sur riz

j'ai fait une crise de bûche de noël : / et de pop corn etc...:(




 

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