6 décembre 09

Poids pp = pas pesé

40 min de tapis roulant 3.3/3

Déjeuner (250 cal.)

Thé avec lait 1% et 1 c. à thé de sucre

1 toast + beurre

Collation (200 cal.)

1 toast au creton minceur + moutarde

Dîner

1 Fajita avec poulet (300 cal.)

Collation (200 cal.)

1oeuf à la coque dans le vinaigre

1 c. à tb de beurre de peanut

Souper (400 cal.)

Poulet au cari servi sur riz

j'ai fait une crise de bûche de noël : / et de pop corn etc...:(