Petits pains fourrés de chantal (10)

1 lb de bœuf à 0 (boeuf à fondu ou extra-maigre)
½ tasse d’oignons hachés très fins
1 tasse de sauce chili régulière ou aux poivrons ou ketchup 0
légumes hachés au choix (piment vert et ail) donne des sloppy joe

cuire le bœuf avec les oignons
laisser mijoter à feu doux
ajouter la sauce chili à la fin de la cuisson
on peut ajouter un peu d’eau pour que ça ne colle pas
ajouter les légumes hachés

donne 12 petits pains