.

dimanche, décembre 06, 2009

Poulet minceur

 

2 poitrines de poulet
1 oignon haché fin
3/4 de tasse de ketchup ou sauce chili
1 tasse de coke diète
Sel d'ail et poivre

Mettre les poitrines dans un plat qui va au four.
Mélanger tous les autres ingrédients et ajouter au poulet cuire environs 1h à 350 F

Recette à 0 pour Belle&Mince

0 commentaires: