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vendredi, janvier 29, 2010

Poids 185 lbs
Exercice 30 min de tapis roulant et 15 min de cardio latino

Déjeuner

De bouffe
Pas très santé, mais j'aime!
 250 cal
Collation
muffins special k et yogourt 400 cal
Diner

oeufs dans muffins anglais jello et yogourt
450 cal
Collation
galette de riz et from. à la crème -95%100cal
Souper


cal
Calorie – exercice =
Total

(167+125)

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