Poids 185 lbs
Exercice 30 min de tapis roulant et 15 min de cardio latino
Déjeuner
De bouffe Pas très santé, mais j'aime!	250 cal
Collation
muffins special k et yogourt	400 cal
Diner
oeufs dans muffins anglais jello et yogourt	450 cal
Collation
galette de riz et from. à la crème -95%	100cal
Souper
	cal
Calorie – exercice =	Total
(167+125)