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vendredi, février 05, 2010

Pour la xième semaine à ma pesée officielle un 185 lbs, c'est pas original ben, ben! lol

Poids : 185 lbs
Exercice : 30 minutes de tapis roulant

Déjeuner
De bouffe
250 Cal.
Collation
special k et yogourt source
200 Cal.
Diner
2 wrap au poulet
400 Cal.
Collation
8 biscuits thé social
160 Cal.
Souper
3 petits fajitas et pouding sssg et coolwhip
800 Cal.
Calories – exercice =
Total
1810-167 =
1643 Cal.

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