Pour la xième semaine à ma pesée officielle un 185 lbs, c'est pas original ben, ben! lol

Poids : 185 lbs
Exercice : 30 minutes de tapis roulant
Déjeuner
De bouffe	250 Cal.
Collation
special k et yogourt source	200 Cal.
Diner
2 wrap au poulet	400 Cal.
Collation
8 biscuits thé social	160 Cal.
Souper
3 petits fajitas et pouding sssg et coolwhip	800 Cal.
Calories – exercice =	Total
1810-167 =	1643 Cal.