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jeudi, mars 11, 2010

En congé et ça ne me tente pas de rien faire... même pas d'exercice.
Le soleil est sorti et j'ai tout lavé ma literie. Elle sèche sur la corde ça va sentir bon le printemps dans ma chambre!

Poids : 185 lbs
Exercice
Tapis roulant : 15 min 3/1
Elliptique :
Compteur de pas :9229

Déjeuner
Thé, splenda et lait 1% , toast avec beurre
 250 Cal.
Collation
Spécial K et yogourt source 0%
fromage
210 Cal.
Diner
Sac de popcorn smartpop et 3 biscuits drôle de diner mais j'avais le goût de ça!
430 Cal.
Collation
garden cocktail et gruau
165 Cal.
Souper
Patates pilées et sauce aux oeufs
 Cal.
Calories – exercice =
Total
+2000Cal.
Commentaire de la journée :encore râté mon chum est arrivé avec 450 cal de minicrisp et du chocolat je n'ai pas pu résister! :(

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