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jeudi, décembre 24, 2009

24 décembre 2009

Je le savais que c'était ma balance qui badtripait lol ce matin 188 lbs ou j'ai trop mangé de drumstick : /
Ce matin un beau -9C et je travail de 10h à 18h

Poids 188 lbs : /
Exercice 30 minutes 3.2/1


Déjeuner
 Thé, toast
 250 cal

Collation
pop corn au fromage

250 cal
Diner
sandwich au pastrami
1 tapioca

450 cal
Collation




Souper
steak, patate, navet tapioca
chocolat, pop corn, fudge
2000 cal.

Calorie – exercice =
Total

Over mais c'est noël!


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