Ce matin... 187 lbs. Je suis découragé! :(
 AUCUN GRIGNOTAGE AUJOURD'HUI!!!!!

Poids 187 lbs
Exercice 30 min. de tapis roulant + 30 min de marche ext. -3C et un beau soleil
Journée parfaite!
Déjeuner
De bouffe Pas très santé, mais j'aime!	250 cal
Collation
	120 cal
Diner
De bouffe	500 cal
Collation
+barre granola	260 cal
Souper
De bouffe sans la sauce avec un pouding sssg et coolwhip + 2 bisc social thé	600 cal
Calorie – exercice =	Total
1730-337=	1393