mercredi, janvier 20, 2010

Pas d'ordi c'est plate en titi, alors retour à la case de départ ce matin!
186.5 :(
Poids 186.5 :(
Exercice 30 minutes de tapis roulant 3/1

Déjeuner


De bouffe
Pas très santé, mais j'aime!
 250 cal

Collation

De bouffe
120 cal

Diner

Sandwich au jambon, tapioca
500 cal

Collation
Biscuits soda et beurre, saucisse500 cal

Souper
Riz aux champignons et boeuf, tapiocatapioca

700 cal
Calorie – exercice =
Total

2070-170=

1900 cal

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