186.5 :(
Poids 186.5 :( | |||
Exercice 30 minutes de tapis roulant 3/1 | |||
Déjeuner | |||
Collation | |||
| 120 cal | ||
Diner | |||
Sandwich au jambon, tapioca | 500 cal | ||
Collation | |||
Biscuits soda et beurre, saucisse | 500 cal | ||
Souper | |||
Riz aux champignons et boeuf, tapiocatapioca | 700 cal | ||
Calorie – exercice = | Total | ||
2070-170= | 1900 cal |
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