Poids 184.5 ça va ti finir par descendre
Exercice 30 minutes de tapis roulant
Déjeuner
De bouffe Pas très santé, mais j'aime!	250 cal
Collation
Gruau avec lait et 4 bisc breton et fromage à la crème -95%mg	400cal
Diner
Boulettes de porc sauce à la thaï avec bisc macadam	500 cal
Collation
Biscuit soda	100cal
Souper
Hot chicken et petit pois et 1/2 tasse de crème glacée ++++	700cal
Calorie – exercice =	Total
1950-167=	1783 cal