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mardi, janvier 26, 2010

Poids 184.5 ça va ti finir par descendre
Exercice 30 minutes de tapis roulant

Déjeuner


De bouffe
Pas très santé, mais j'aime!
 250 cal

Collation

Gruau avec lait et 4 bisc breton et fromage à la crème -95%mg

400cal
Diner
Boulettes de porc sauce à la thaï avec bisc macadam
500 cal

Collation

Biscuit soda

100cal

Souper
Hot chicken et petit pois et 1/2 tasse de crème glacée ++++

700cal
Calorie – exercice =
Total

1950-167=

1783 cal

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