Finalement j'ai fait 20 minutes pas capable de plus. Pas en forme en ces temps-ci.
Poids : 186.5 | |||
Exercice : 20 minutes de tapis roulant | |||
Déjeuner | |||
| 250 Cal. | ||
Collation | |||
Gruau et lait | 200 Cal. | ||
Diner | |||
Stouffers Poulet bbq | 320 Cal. | ||
Collation | |||
yogourt 4 bisc. au thé | 120 Cal. | ||
Souper | |||
1000 Cal. | |||
Calories – exercice = | Total | ||
1890-112 = | 1778 Cal. |
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