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lundi, février 01, 2010

Ce matin choc nerveux! 187.5 lbs.
 prévision repas pour la journée j'espère y arriver!
Poids : 187.5 lbs : /
Exercice :
J'ai mangé dans la soiré :/ une soupe, des biscuits thé social + 300 calories
Déjeuner
De bouffe
250 Cal.
Collation
yogourt source 0%
35 Cal.
Diner
Stouffers
250 Cal.
Collation
8 biscuits soda + 1 saucisse
200 Cal.
Souper
saumon en papillote + riz, pouding sssg avec coolwhip
700 Cal.
Calories – exercice =
        Total

1735 Cal.

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