Ce matin choc nerveux! 187.5 lbs.
 prévision repas pour la journée j'espère y arriver!

Poids : 187.5 lbs : /
Exercice :
J'ai mangé dans la soiré :/ une soupe, des biscuits thé social + 300 calories
Déjeuner
De bouffe	250 Cal.
Collation
yogourt source 0%	35 Cal.
Diner
Stouffers	250 Cal.
Collation
8 biscuits soda + 1 saucisse	200 Cal.
Souper
saumon en papillote + riz, pouding sssg avec coolwhip	700 Cal.
Calories – exercice =	Total
	1735 Cal.