Poids : 173.5 lbs | |
Tapis roulant : 45 minutes Elliptique : 5 min. Marche : 35 min. | |
Déjeuner | |
Thé avec splenda et lait 1%, toast margarine | 250 cal. |
Collation | |
yogourt | 35 cal. |
Diner | |
Ravitailleur PFK | 800 cal. |
Collation | |
Biscuits | 140 cal. |
Souper | |
Stoufers | 320 cal. |
Collation | |
1545 cal. | |
Calories – exercice = | Total |
1545 - 234 - 182 = | 1129 cal. |
Commentaire de la journée : Bonne journée mais je peux faire mieux sans le PFK |
Merci à vous! :)
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samedi, juillet 31, 2010
Published :
samedi, juillet 31, 2010
Author :
Sylvie
De retour à mon menu du jour sur mon blog, je viens de me rendre compte que c'était plus facile à trouver et que ça donnait de bonnes idées
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