Poids :	172.5
Exercice
Tapis roulant :	30 minutes
Elliptique :
Marche :
Compteur de pas :
Déjeuner
Thé, splenda, lait 1%,toast margarine		250
Collation
barre aux arachides		320
Diner
wrap au jambon		400
Collation
chocolat		250
Souper
hamburger steak avec frites au four		600
Collation
Calories – exercice =		Total
1820-155=		1665
Commentaire de la journée