%20de%20buffet%20chinois%202.jpg)
.jpg)
Pas pesé
J'ai travaillé de 6h à 2h
Exercice 30 min.
Déj.
thé toast 250 cal
collation
8 bisc. soda et 2 cup de beurre 300 cal.
diner
sandwich au jambon salade mayo sans gras 300 cal.
2 rice krispies 220 cal.
1 tranche de pain + beurre 200 cal.
souper
4 bisc. :/ 400 cal.
escalope de porc
riz et tomate 600 cal.
2270-200 cal. d'exercice = 2070 :/
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire