plus aucun grignotage entre les repas et les collations et je prends tout en photo.
Je préfère faire ça que d'aller payer 8$ à chaque semaine chez Belle&Mince au moins ce blog est gratuit.
Poids 187.5 lbs | |||||
Exercice 30 minutes 3.2/1 | |||||
Déjeuner | |||||
Collation | |||||
| 120 cal | ||||
Diner | |||||
| 500 cal | ||||
Collation | |||||
Special K et yogourt source 0%
| 200 cal | ||||
Souper | |||||
| 600cal | ||||
Calorie – exercice = | Total | ||||
1670-167= | 1503 |
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