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mardi, janvier 05, 2010

5 janvier 2010

Ce matin encore 184 lbs yeaaaaaaaahhhhhh!
J'espère avoir une autre journée parfaite.


Poids 184 lbs 
Exercice 30 minutes 3.2/1

Journée parfaite!
Déjeuner


De bouffe
Pas très santé, mais j'aime!
 250 cal

Collation

De bouffe
200 cal
Diner
Sandwich au jambon et salade avec miracle whip couvercle vert
+ pouding sans sucre sans gras et coolwhip

520 cal

Collation
44 biscuit au thé

80 cal

Souper

De bouffe
+ pouding sans sucre sans gras et coolwhip, 3 biscuits styledevie


550 cal
Calorie – exercice =
Total

1600-167=

1433 cal

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