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lundi, janvier 11, 2010

la pesée d'aujourd'hui 185 lbs snif! c'est pas grave, on continue!

Poids 185 lbs
Exercice 30 min de tapis roulant 3.2/1

Déjeuner


De bouffe
Pas très santé, mais j'aime!
 250 cal

Collation
1 banane + 4 bisc thé social

180 cal
Diner

2 bols de soupe tomate et nouilles

300 cal

Collation

2 kiwis et bisc. soda

120 cal

Souper
2 falitas, 2 galettes de riz et from. à la crème, pouding sssg et coolwhip et barre sucré salé 

De bouffe


1100cal
Calorie – exercice =
Total

1950-167

1783cal

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