Poids 184.5
Exercice 25 minutes de marche ext. -2C
Journée parfait
Déjeuner
De bouffe Pas très santé, mais j'aime!	250 cal
Collation
8 biscuits soda	100 cal
Diner
Stouffers poulet balsamique, 1 tapioca, une barre special k	440 cal
Collation
Gruau et lait	200cal
Souper
1 boulette steak haché et haricot rouge pouding sssg et coolwhip, barre granola	700 cal
Calorie – exercice =	Total
1690-167=	1523