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jeudi, février 18, 2010

En congé aujourd'hui et levée à 5h30, il fait -9C avec de la neige qui tombe.
Pesée ce matin 183 lbs yooooooooouuuuuuhouuuuuuuuuuuu!
La pesée officielle est demain va falloir que je fasse attention!
Poids : 183 lbs
Exercice : 1h30 de tapis roulant
de peine et de misère mais je l'ai fait!
fait une p'tite crise de bouffe... croûton à l'ail 200 cal.
Déjeuner
Thé avec splenda, toast au beurre
250 cal.
Collation
yogourt source 0% avec 4 biscuits thé social + muffins au canneberge315 cal.
Diner
2 fajitas au boeuf et piment vert
400 cal.
Collation
300 cal.
Souper
Poulet au cari sur riz600 cal.

Total
2065-500 calories d'exercice
1565 cal.

2 commentaires:

Nathalie a dit…

Je voulais te souhaiter une belle journée et bon courage pour ta pesée go-go-go on est capable :)

Sylvie a dit…

Merci Nathalie de m'encourager! :)