Pesée ce matin 183 lbs yooooooooouuuuuuhouuuuuuuuuuuu!
La pesée officielle est demain va falloir que je fasse attention!
Poids : 183 lbs | |
Exercice : 1h30 de tapis roulant de peine et de misère mais je l'ai fait! | |
fait une p'tite crise de bouffe... croûton à l'ail 200 cal. | |
Déjeuner | |
Thé avec splenda, toast au beurre | 250 cal. |
Collation | |
yogourt source 0% avec 4 biscuits thé social + muffins au canneberge | 315 cal. |
Diner | |
2 fajitas au boeuf et piment vert | 400 cal. |
Collation | |
300 cal. | |
Souper | |
Poulet au cari sur riz | 600 cal. |
Total | |
2065-500 calories d'exercice | 1565 cal. |
2 commentaires:
Je voulais te souhaiter une belle journée et bon courage pour ta pesée go-go-go on est capable :)
Merci Nathalie de m'encourager! :)
Enregistrer un commentaire