Couper 2 poitrines de poulet en lanières et les faire revenir dans une poêle avec de l'anti-adhésif. Ajouter 1 poivron rouge, 1 poivron vert et 1 oignon coupé en lanière et cuire jusqu'à ce qu'ils soient légèrement croquants. Ajouter un peu d'eau et une enveloppe d'assaisonnements à fajitas Râper du fromage mozzarella et faire chauffer les tortillas. Mettre les tortillas dans l'assiette beurré de fromage à la crème à - 95% de matière grasse ou du léger ajouter le fromage mozzarella râpé et mettre la préparation de poulet et légumes. Roulés et manger. Peut se faire aussi avec du boeuf à fondu. Environ 400 calories pour deux ou un gros |
Merci à vous! :)
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dimanche, mars 28, 2010
Fajitas au poulet
Published :
dimanche, mars 28, 2010
Author :
Sylvie
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