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mercredi, mars 10, 2010

Poids : 183.5 lbs ?
Exercice
Tapis roulant : 26 min 3/1
Elliptique :
Compteur de pas : 9969

Déjeuner
Thé, splenda et lait 1% , toast avec beurre
 250 Cal.
Collation
sand au beurre de peanuts
200 Cal.
Diner

 Cal.
Collation

 Cal.
Souper

 Cal.
Calories – exercice =
Total
+ 2000Cal.
Commentaire de la journée : une autre journée de râté encore une fois :(

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