Après une relâche avec la journée de pâques. 

Aujourd'hui on fait attention!

Poids :  ?
Tapis roulant : 30 minutes Elliptique : Marche : Compteur de pas : Corde à sauter :100
Déjeuner
Thé, toast pain ménage de blé entier splenda et margarine	250 cal.
Collation
yogourt + bisc. santé	165 cal.
Diner
ragôut de boeuf pain beurre et pouding sssg et coolwhip	500 cal.
Collation
craquelin et fromage à la crème léger	200 cal.
Souper
boeuf stroganoff	600 cal.
Collation
1715-166	1549 cal.
Calories – exercice =	Total
	cal.
Commentaire de la journée :