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samedi, avril 03, 2010

Sandwich grillé fondant au thon

1/3 tasse de thon blanc en boîte (conservé dans l'eau), égoutté et déchiqueté
1 c. à soupe  de sauce Miracle Whip
1 c. à soupe d' oignon vert haché
2 tranches  de pain de grains entiers
1 tranche de produit de fromage fondu Singles Kraft
 
MÉLANGER le thon, la sauce à salade et l'oignon ; en tartiner une tranche de pain.
COUVRIR de la tranche Singles et de l'autre tranche de pain.
CUIRE dans une poêle antiadhésive vaporisée d'enduit à cuisson pendant 3 min de chaque côté ou jusqu'à ce que le sandwich soit bien doré.

390 calories

source kraft.ca

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