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samedi, avril 17, 2010

Idées de repas

Menu du dîner

Hot chicken avec pain sans sucre, sans gras et petit pois
Sandwich Smoke meat, moutarde et cornichon à l'aneth
Sandwich au jambon avec sauce à salade miracle whip avec couvercle vert et salade
Sandwich poitrine de poulet avec salade, tomate, oignon et sauce à salade.
Boeuf stroganoff léger
Rib O'Pork et salade
Macaroni à la viande
Macaroni chinois
Poulet au trois champignons
Tacos au boeuf minceur
Salade mexicaine
Sauté à la chinoise facile
Bol de nouilles au boeuf


Menu du souper

Sauce à spaghetti et chou
Steak de jambon et légumes
Sauté de poulet sans riz
Filet de porc ou poulet césar
Poulet au cari
Steak et frite au navet
Brochette de saumon et asperge
Poulet minceur et légumes
Egg rolls aux légumes et légumes
Poisson et légumes
Brochette de poulet satay et légumes
Steak suisse minceur
Salade de thon
Salade de poulet

Pas de féculents au souper
Pas de bouffe entre les repas à part les collations!

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