Bon ma pesée officielle n'aurait pas pu être aujourd'hui.
171.5 lbs ce matin!

Poids :	171.5 lbs
Exercice
Tapis roulant :	45 minutes
Elliptique :
Marche :	35 minutes
Compteur de pas :
Déjeuner
Thé, splenda, lait 1%,toast margarine		250 Cal.
Collation
popcorn		300 cal.
Diner
Ciabatta et saucisse piripiri		400 cal.
Collation
pop corn		300 cal.
Souper
salade de fajitas		400 cal.
Collation
cornet		400 cal.
Calories – exercice =		Total
tricher toute la journée		+2000 cal.
Commentaire de la journée