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mercredi, août 11, 2010

Encore un beau 171.5 mais j'ai quand même hâte de changer de dizaine!

Poids :
171.5 lbs
Exercice
Tapis roulant :

Elliptique :

Marche :
35 minutes
Compteur de pas :

Tondu la pelouse
Déjeuner
Thé, splenda, lait 1%,toast margarine
250 cal.
Collation


Diner
tartelette au thon 200
Collation
jambon, toast au beurre d'arachide 400
Souper
tortellini 600
Collation


Calories – exercice =
Total
1450-166= 1284 cal.
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