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jeudi, août 12, 2010

Premier jour de mes vacances 2010.
J'espère pesée encore ce poids là quand je les aurai fini : /

Poids :
171.5 lbs
Exercice
Tapis roulant :
45 minutes
Elliptique :

Marche :
35 minutes
Compteur de pas :


Déjeuner
Thé, splenda, lait 1%,toast margarine
250
Collation
yogourt 35
Diner
Tortellini 350
Collation
yogourt + barre aux noix + jambon 300
Souper
Club sandwich 450
Collation
mini-crisp 550
Calories – exercice =
Total
1935-166-234= 1535
Commentaire de la journée

2 commentaires:

Une femme en santé a dit…

Bon début de vacances !

Crois en toi tu feras des miracles si tu crois en toi !

Sylvie a dit…

merci, je vais faire de mon mieux! Je vais certainement me permettre quelques extras, je suis quand même en vacance. ;)