Mon 171.5 lbs est déjà parti! Ce matin revenue à 173.5 :(

Poids :	173.5 lbs
Exercice
Tapis roulant :	45 minutes
Elliptique :	5 minutes
Marche :
Compteur de pas :
Déjeuner
Thé, splenda, lait 1%,toast margarine		250 Cal.
Collation
Banane		100 cal.
Diner
Wrap au jambon		400 cal.
Collation
Biscuits		200 cal.
Souper
spaghetti et salade césar		500 cal.
Collation
beurre de peanuts avec sucre		200 cal.
Calories – exercice =		Total
1650-234=		1416
Commentaire de la journée