171.5 lbs  j'y croyais pas ce matin, ça doit faire au moins 10 ans que j'ai pas pesée ça!

Poids :	171.5 lbs
Exercice
Tapis roulant :	45 minutes
Elliptique :	5 minutes
Marche :
Compteur de pas :
Déjeuner
Thé, splenda, lait 1%,toast margarine		250 Cal.
Collation
bleuets, sucre et 2 bisc		250 Cal.
Diner
sand au pastrami		250 Cal.
Collation
biscuits		250 Cal.
Souper
hot chickens avec pois		400 Cal.
Collation
pouding et coolwhip		200 Cal.
Calories – exercice =		Total
1600-234=		1366 Cal.
Commentaire de la journée