.

lundi, août 02, 2010

171.5 lbs  j'y croyais pas ce matin, ça doit faire au moins 10 ans que j'ai pas pesée ça!


Poids :
171.5 lbs
Exercice
Tapis roulant :
45 minutes
Elliptique :
5 minutes
Marche :

Compteur de pas :


Déjeuner
Thé, splenda, lait 1%,toast margarine
250 Cal.
Collation
bleuets, sucre et 2 bisc
250 Cal.
Diner
sand au pastrami
250 Cal.
Collation
biscuits
250 Cal.
Souper
hot chickens avec pois
400 Cal.
Collation
pouding et coolwhip
200 Cal.
Calories – exercice =
Total
1600-234=
1366 Cal.
Commentaire de la journée

0 commentaires: