Poids :	172.5 lbs
Exercice
Tapis roulant :	45 minutes
Elliptique :
Marche :
Compteur de pas :
Déjeuner
Thé, splenda, lait 1%,toast margarine		250
Collation
2 yogourt 1 barre tendre		240
Diner
stouffers bistro		330
Collation
2 biscuits macadam		400
Souper
1/4 de pizza		500
Collation
beurre de peanut et sucre		200
Calories – exercice =		Total
1920-234=		1686
Commentaire de la journée