Poids : | 173 lbs | |
Exercice | ||
Tapis roulant : | 45 minutes | |
Elliptique : | ||
Marche : | ||
Compteur de pas : | ||
Déjeuner | ||
Thé, splenda, lait 1%,toast margarine | 250 | |
Collation | ||
Diner | ||
bouilli de légumes avec 1 tr. de pain, marg. | 600 | |
Collation | ||
chocolat | 360 | |
Souper | ||
soupe aux légumes 1/2 falitas poulet | 400 | |
Collation | ||
beurre de peanut + sucre | 400 | |
Calories – exercice = | Total | |
2010-234 | 1776 | |
Commentaire de la journée | ||
Merci à vous! :)
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jeudi, août 26, 2010
Published :
jeudi, août 26, 2010
Author :
Sylvie
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