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mercredi, août 25, 2010

Poids :
175.5 lbs
Exercice
Tapis roulant :
45 minutes
Elliptique :
30 minutes
Marche :

Compteur de pas :


Déjeuner
Thé, splenda, lait 1%,toast margarine
250
Collation
yogourt 35
Diner
soupe aux légumes
pouding au chocolat
400
Collation
barre au beurre d'arachide 230
Souper
rib o pork + beurre de peanuts et sucre 600
Collation


Calories – exercice =
Total
1515-234-166 1115
Commentaire de la journée
Au retour de NY encore un 2 lbs de plus. Espérons que c'est des rétentions d'eau! Je vais voir ça demain!

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