Non, mais y fait-ti assez beau! Au dessus de zéro et du soleil toute la semaine encore, yeah!

Résultat après mon 3 jours de break 185.5 sur la balance!

Je remets mon podomètre et je recommence à écrire mon journal alimentaire ;)

Poids : 185.5 lbs
Exercice
Tapis roulant : 15 minutes 3/1 Elliptique : Compteur de pas : 22 055
Déjeuner
Thé, splenda et lait 1% , toast avec beurre	250 Cal.
Collation
3 bisc. et fromage	200 Cal.
Diner
Petit spaghetti (restant) + 2 tranches de pain et beurre	600 Cal.
Collation
2 biscuits job	400 Cal.
Souper
Steak, navet et asperge + gruau pouding sssg et coolwhip	800 Cal.
Calories – exercice =	Total
	2250 Cal.
Commentaire de la journée : semaine always beaucoup de problème à me contrôler