Poids : 184.5 lbs
Exercice
Tapis roulant : 30 minutes 3/2 Elliptique : Marche : 40 minutes Compteur de pas : 28 801
Déjeuner
Thé, splenda toast au beurre	250 Cal.
Collation
yogourt source et biscuits santé	200 Cal.
Diner
1 gros fajitas	400 Cal.
Collation
sucre d'érable	200 Cal.
Souper
1/4 de pizza avec salade césar légère + fromage	660 Cal.
Calories – exercice =	Total
1710-333	1377 Cal.
Commentaire de la journée : Je m'épate!