Poids : 185 lbs
Exercice
Tapis roulant : 30 minutes 3/2 Elliptique : Marche : Compteur de pas :
Déjeuner
Thé, splenda toast au beurre	250 Cal.
Collation
yogourt source et biscuits santé	200 Cal.
Diner
1 gros fajitas	400 Cal.
Collation
4 bisc. soda	50 Cal.
Souper
Hot chicken avec blanc de dinde et petit pois + pouding sssg et coolwhip	600 Cal.
Calories – exercice =	Total
1500-167 =	1333 Cal.
Commentaire de la journée :Une autre belle journée où je suis fière de moi! :)